الحفاظ على نظرة إيجابية يمكن أن تطيل العمر

توصّلت دراسة حديثة نُشرت مؤخّرا في مجلات علم الشيخوخة، إلى أنّ الحفاظ على نظرة إيجابية يمكن أن يطيل العمر بشكل مباشر.

وقام العلماء بدراسة طويلة ، شملت 1200 مسن ولدوا في 1920 أو 1921، وحللوا صحتهم وقدرتهم على العمل والرفاهية الاقتصادية والمهارات الاجتماعية ومستوى القلق والتفاؤل، حيث تمّ قياس التفاؤل من خلال أسئلة حول تجارب المشاركين الإيجابية وتوقعاتهم للمستقبل.
ويقول أحد مؤلفي الدراسة: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن التفاؤل له تأثير على البقاء على قيد الحياة، في حين أظهرت دراسات أخرى أنه يحسن الوظائف المتعلقة بالصحة، مثل أنظمتنا المناعية، ويقلل من عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب، وربما حتى السرطان”.
و تمعّن الباحثون في الدراسة ، (وهم كلّ من مدير معهد الشيخوخة بجامعة هليوبوليس البروفيسور جوشانان ستيسمان ، و البروفيسور جيريمي جاكوبس والدكتور يورام معرفي)، في  السجلات الطبية للمشاركين، وسجلات الوفاة لاحقا، وأخذوا في الاعتبار عوامل مثل الجنس، والحالة الاقتصادية، والحالة الزوجية والأبوية، ومستويات التعليم، والنشاط البدني والاجتماعي، من بين أمور أخرى.
وخلص الفريق إلى أن هناك علاقة بين النظرة الإيجابية والعمر الأطول، ووجد دليلا واضحا على أن المشاركين المسنين (الذين تتراوح أعمارهم بين 85 و 90 عاما) مع درجة عالية من التفاؤل لديهم معدل بقاء أعلى بنسبة 20 في المائة على أولئك الذين كانوا أقل تفاؤلا.

تابعوا Tunisactus على Google News