النوم أمام المروحة في الليل يصيبك بـ 3 مشاكل قوية| اكتشف الحلول
تعد المروحة من الأجهزة الأساسية في كل بيت والجميع يلجأ لاستخدامها خلال فصل الصيف خاصة أثناء النوم فى الليل للمساعدة على النوم الهادئ ووفقا لموقع “ إكسبريس” المروحة ومختلف أجهزة التبريد تعد سلاح ذو حدين فهي وسيلة فعالة فى تنظيم درجة حرارتك في الليل وفي نفس الوقت تعرضك لبعض المشاكل الصحية.وقال خبير النوم مارتن سيلي، إن المروحة الكهربائية تضر أكثر مما تنفع وتجعل الإنسانن أكثر عرضة لـ 3 مشاكل صحية، وهى: الحساسية والربوتقوم المرحة أثناء الدوران بنشر الغبار والجراثيم وحبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى في الغرفة وإذا وجدت نفسك أصبت بالعطس المفرط، والعيون الدامعة، وسيلان الأنف، وحكة الحلق وصعوبة التنفس، فابحث عن الغبار في غرفة النوم وعلى الأساس بداخلها وعلى شفرات المروحة الكهربائية. يمكن للرياح الزائدة الناتجة عن المروحة الكهربائية أن تجفف أنفك وحلقك، ما يؤدي إلى إنتاج جسمك المزيد من المخاط والحل هو الحفاظ على شرب الماء.جفاف العين والتهابهالا تؤدي الرياح الزائدة بسبب المروحة إلى تجفيف أنفك وحلقك فحسب، بل تجفف العين ما يؤدي إلى تهيجها وهذا أكثر أهمية لمن يرتدون العدسات اللاصقة.
جفاف-العين
تصلب الرقبة وآلام العضلات عند توجيه المروحة إلى مناطق العضلات طوال الليل يحدث ألم في العضلات لأن الهواء البارد المركز يجعل عضلاتك متشنجة ما يسبب الألم ويسبب تيبس في الرقبة.
#النوم #أمام #المروحة #في #الليل #يصيبك #بـ #مشاكل #قوية #اكتشف #الحلول