خلال الشتاء: علاج تشقق الشفاه

صحة

آخر تحديث فبراير 16, 2020

يتميز فصل الشتاء، بالبرد والتقلبات الجوية، التي تنعكس سلبا على صحة الانسان، وتجعله يشعر بتغيرات على مستوى البشرة، لعل أبرزها تشققات الفم والشفاه.
ويمكن اتباع بعض الطرق لحماية الشفاه من التشققات الناجمة عن تعرضها للهواء البارد، ومن بين هذه الطرق ينصح بـ:

1 عدم لعق الشفاه
وضح دانيال غلاس، استشاري الأمراض الجلدية قائلا : يفقد الكيراتين، الذي يشكل الطبقة العليا من البشرة، مرونته وتصبح الشفتان محتقنتين ومتشققتين ومتقشرتين، مضيفا ‘كثير من المرضى الذين يعانون من تشقق الشفتين، يلعقون شفاهم، لكن اللعق المتكرر للشفتين يزيل الطبقة السطحية الزيتية التي تحمي الشفتين من فقد ترطيبهما، مما يؤدي إلى التشقق. ويمكن لأنزيمات الهضم الموجودة في اللعاب أيضاً أن تسبب تهيجاً في الشفتين’.

2- استخدم مرطب الشفاه

من جهتها تقول طبيبة الأمراض الجلدية التجميلية سام بونتنغ لصحيفة ذو غارديان: ”ما تريده هو مرطب شفاه ذو خصائص ترطيبية يعمل على تنعيم سطح البشرة وحبس المرطبات فيها”، مقترحة في هذا الصدد ‘نوعي اللانولين والفازلين، وكلاهما يؤدي الغرضين، مشيرة إلى أنه  ‘إذا كنت ستتزلج أو ستزور الشاطئ هذا الشتاء، فقد ترغب في إضافة واقٍ شمسي، إذ تحترق الشفتان بسهولة”.

وأعيدي وضع مرطب الشفاه كل بضع ساعات وقبل النوم، لأن الكثيرين يصابون بالزكام ويتنفسون من خلال الفم أثناء النوم، وهو ما يؤدي إلى جفاف الشفتين بشدة.

3- المكملات الغذائية لعلاج تشقق الشفاه

يمكن لبعض الأدوية الطبية مثل الآيزوتريتينوين، والذي يُستخدم لعلاج الحبوب وأن يُسبب جفاف الشفتين.

ويقول غلاس أثبتت ورقة بحثية كُتبت مؤخراً أن مكملات حمض غاما-اللينولينيك (زيت موجود في النباتات) ومكملات زيت زهرة الربيع المسائية، يمكن أن يُحسنا جودة الجلد الموجود على الشفتين أثناء تناول دواء الآيزوتريتينوين.

لكنه يضيف أنه ليس معروفاً بعد ما إذا كان هذان المكملان مفيدين للأشخاص الذين لا يتعاطون الدواء.

4- انتبهي لما تستخدمينه

تقول سام: ‘أحياناً تحتوي مرطبات الشفاه على مكونات مثل الكافور والمنثول، وهذه قد تُعطي شعوراً لطيفاً به وخز نشط عند وضعها’

وتضيف ‘لكنها قد تسبب تهيجاً وتؤدي إلى جفاف الشفتين أكثر مع استخدامها، ولهذا لا أوصي بهذه المرطبات. وفي حال كنت تستخدم منتجات عناية بالبشرة قائمة على المواد النشطة، مثل الرتينول، تأكدي أن تعزلي الشفتين بمرطب مناسب قبل وضعها أثناء الليل لتجنب تقشرهما وتهيجهما’.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع أحمر الشفاه يمكن أن تسبب الجفاف أيضاً.

5- التقشير والترطيب

كما تقول سام: ‘لا تخلطي بين تقرح الشفتين بسبب الزكام والتشقق، ولا تتجاهلي التقشر الذي لا يُشفى، إذ تعد الشفتان مكاناً شائعاً لسرطان الجلد، ولذلك اجعلي طبيبك العام يحيلك إلى طبيب الجلدية لمزيد من الفحص’.

ويوضح غلاس أن الشفتين إذا أصبحتا جافتين ومتشققتين، ‘يمكن معالجتهما بفعالية من خلال التقشير بلطف لضمان إزالة الجلد الجاف المتقشر من السطح، والترطيب المستمر بمرطب شفاه جيد أو أي مرطب آخر’.

المصدر