دراسة.. التأمل يعادل تأثير الميتفورمين في علاج السكري

يعتاد الكثيرون بالدول الغربية ممارسة رياضات التأمل التي تشمل الكثير من الممارسات بجانب اليوجا لتحسين الصحة لمرضى السكري بشكل خاص.

وظهرت عدة دراسات بذلك المجال، ولكن تحليل حديث لعشرات الدراسات أثبت أن مفعول تلك الرياضات يبلغ نفس مفعول دواء الميتفورمين لتقليل جلوكوز الدم.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن فريقا من جامعة جنوب كاليفورنيا أجرى مقارنة بين تأثير تناول دواء الميتفورمين، وممارسة رياضات التأمل وفن قتال الكيجونغ لـ3 أشهر متواصلة.

واعتمدت الدراسة على نتائج 28 تجربة علمية سابقة في مقارنة الدواء بالتأمل.

وتوصلت الدراسة إلى أن فن قتال الكيجونغ يقلل جلوكوز الدم بـ 66٪ في 3أشهر بينما يقلل التأمل الجلوكوز ب0.48٪ وتقلل اليوغا الجلوكوز بـ 1٪ والميتفورمين بـ1٪ أيضا.

وأوضحت الدراسة بأن ممارسة رياضات التأمل مع تناول الميتفورمين يقلل جلوكوز الدم بـ 2٪.

ويذكر أن دواء الميتفورمين يتناوله 14 مليون مريض سكري بالولايات المتحدة وحدها بينما يمارس 66٪ من مرضي السكري بالولايات المتحدة رياضات التأمل المختلفة.