- الإعلانات -
أطعمة تقوّي المناعة لمواجهة كورونا
كشف علماء عن عدد من الأطعمة التي من شأنها تقليل مخاطر الاصابة بفيروس كورنا المستجدّ وفق ما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
ووفق نفس المصدر، يمكن اقتناء عدد من الأطعمة المتوفرة بالمغازات العامة وهي:
المزيد من المشاركات
- الإعلانات -
التونة
تحتوي على البروتينات وغنية بالسيلينوم (أكبر مُعزز للمناعة لجسم الإنسان) والنياسين والفوسفور وفيتامين ب6 وب12.الشوكولاطة الداكنة
تتوفر بشكل كبير على مادة “الفلافانول”، التي تلعب دورا كبيرا في تقوية جهاز المناعة.
الكفير أو ما بعرف بالفطر الهندي
يعد مصدرا هاما للبروتين والكالسيومالعنب
يحتوي على نسبة مهمة من مادة “الفلافانول”.
إقرأ أيضاً
- الإعلانات -