بمناسبة اليوم العالمي للمسن.. توعية صحية وغذائية لفائدة كبار السن بالمنستير 

نظّم مركز الصحة الأساسية سطح جابر بالمنستير اول أمس الأحد حصة تثقيفية وتوعوية لفائدة الوافدين على المركز الصحي، وذلك تحت إشراف الإدارة الجهوية للصحة بالمنستير ومجمع الصحة الأساسية بالمنستير، بهدف تعزيز الثقافة الصحية لدى المسنين وأفراد عائلاتهم والتعريف بأهمية الوقاية والتغذية السليمة في هذه المرحلة العمرية.

وأمّنت الحصة مختصة التغذية السيدة حياة الورفلي والممرض الرئيس سليم لعقاب، حيث تم التطرق إلى جملة من المحاور المتعلقة بصحة المسن، وفي مقدمتها أهمية الدعم الاجتماعي والرعاية الأسرية، باعتبارهما عنصرين أساسيين في تعزيز الصحة النفسية والاجتماعية لكبار السن والحد من العزلة.

كما تم التأكيد على ضرورة اعتماد نظام غذائي متوازن ومتنوع وملائم للاحتياجات الغذائية للمسن، مع الحرص على شرب الماء بانتظام واختيار الأغذية الصحية، إلى جانب المحافظة على النشاط البدني والعناية بالصحة النفسية.

وتناولت الحصة كذلك أهمية الوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، والمتابعة المنتظمة للأمراض المزمنة، بما يساعد على الحد من مضاعفاتها والحفاظ على القدرة الوظيفية والاستقلالية لأطول فترة ممكنة.

كما تم التأكيد على أن التغذية السليمة بعد سن الستين لا تعني الحرمان، وإنما حسن اختيار المغذيات والأغذية التي يحتاجها الجسم، وأن النظام الغذائي للمسن يجب أن يكون متوازنًا ومتنوعًا ومتكيفًا مع حالته الصحية واحتياجاته الخاصة.

ابن حسن